ACTUALIDADE
-
Novas
Novas sobre programas, emisoras,... Todo o mais actual e de interese nesta sección.
-
Radio á carta
Escoita online os podcasts dos teus programas favoritos de Radiofusion.
Praza Alcalde Ramón Souto s/n, 15500 Fene (A Coruña) Galicia - Tfno. 981 492 773 - noticias@radiofusion.eu
Facebook
Twitter
A rumiación e os bulos. Duas realidades que dan problemas ao ser humano.
Falar e falar excesivamente do mesmo problema pode empeorar o problema. O psicólogo José Barcia chámalle “rumiación”. Se non somos capaces de avanzar e seguimos dándolle voltas ao peor dun problema, créanos desazón, incrementa o estrés e deriva nunha fervenza de trastornos. “O conflicto acaba converténdose en tóxico”. Como evitar caer na negatividade desta maneira? Contesta Barcia que sendo conscientes, coñecéndonos a nós mesmos para poder cambiar o foco de atención. Pon o exemplo de cando no traballo nos atascamos con algo. O mellor é cambiar de tarea, separarnos un pouquiño e xa volveremos.
Hoxe en Vilanova, Barcia refírese tamén aos bulos, ás noticias falsas que, de tanto repetilas, dámoslle credibilidade e visibilidade.
(Na imaxe, Andaina de Por+vida Fene 2019)
Publica o teu comentario agora